Для меня еда — огромное удовольствие. Но со временем я научился любить не только ее, но и себя.
Даже если я не достигну всех своих целей, я поднимусь выше, чем смогла бы, если бы вообще не ставила их перед собой.
Заняться бегом стоит хотя бы ради того, чтобы снова пережить состояние, похожее на влюбленность, — учащенное сердцебиение и прерывающееся дыхание.
В танцах есть немного безумия, это идет всем на пользу.
Смелость не всегда идет напролом. Иногда это тихий голос, который говорит, что завтра утром ты попробуешь сделать это снова.
Я перестану беспокоиться о прошлом. Я направлю энергию на то, что нужно сделать сегодня, чтобы завтрашний день стал лучше.
Действовать — вот лучшее противоядие от отчаяния.
Труд превращается в привычку, увлечение и развлечение. Работая на пределе, вы чувствуете удовлетворение, ибо знаете, что усилия будут вознаграждены.
Фитнес полезен для разума, тела и души.
Если мы не готовы довольствоваться неполноценной жизнью, нам не стоит довольствоваться неполноценной едой.
Ты сам себе судья и сам выносишь вердикт.
Возможно, я еще не достиг цели, но уже ближе к ней, чем вчера.
Две дамы обедают в известном отеле в Майами-Бич.
Мисс Голденберг: «Какая отвратительная еда!»
Мисс Вейс: «Да, к тому же порции такие маленькие!»
Иногда твое тело оказывается умнее, чем ты сам.
Для многих людей весь фитнес сводится к тому, чтобы бегать от ответственности, прогибаться перед начальством, перескакивать с одной мысли на другую, толкать речи и тянуть кота за хвост.
Нам надо заново научиться тому, что мы когда-то уже знали: ценить простые и естественные радости жизни.
Нельзя снизить вес одними разговорами. Надо закрыть рот.
Дедлайн — отрицательная мотивация. И все же это лучше, чем полное отсутствие мотивации.
Мы бы не так беспокоились, что подумают о нас другие, если бы знали, как редко они это делают.
Запах кофе — это аромат рая.