Приседания – это огромный стимул – не только для ног, но и для других частей тела. Я часто говорю, что если бы меня бросили в тюрьму и разрешили бы тренироваться по полчаса три раза в неделю, я бы делал приседания. Только и всего.
Цитаты по тегу мускулы
Физкультура — урок движения. А мы его превратили в урок смотрения: два-три ученика выполняют упражнения, а остальные сидят или стоят и наблюдают.
Что я делаю, чтобы сохранить форму? Ну, бегаю. Но еще больше играю на компьютере.
Он жирен, он мягок, он носит вашу одежду, он родился в один день с вами, но он стал слишком стар, и вы боитесь, что, если прекратите бежать, он догонит вас. Просто сделайте это. Nike
Физкультура — торговка временем, которая взамен 15 минут занятий обещает прибавить к жизни 15 минут.
Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале.
Если б телевизор и холодильник не находились в разных помещениях, то некоторые из нас погибли бы от отсутствия физической нагрузки.